板栗吃多便秘怎么办

显示全部楼层 · 2012-11-21 12:34:25

板栗吃多便秘怎么办
女 | 22岁
来自陕西省
2012-11-21 12:34:25
2人回复

健康咨询描述：
前天板栗吃多了便秘上不下厕所

千问 · 2012-11-21 12:34:25

你好，目前这种情况可以及时使用开塞露通便治疗，另外饮食宜清淡为宜，少吃辛辣油炸的食物，多喝蜂蜜水是比较好的，具有润肠通便的功效，多吃水果蔬菜，做做腹部按摩吧

千问 · 2012-11-21 12:34:25

根据你说的症状主要是饮食导致上火出现胃肠积热，津液耗损引起便秘表现，治疗应该清热解毒，润肠通便，建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。