干点家务活就腰酸背疼，晚上睡眠不好，总感

显示全部楼层 · 2012-11-22 20:42:20

干点家务活就腰酸背疼，晚上睡眠不好，总感
女 | 43岁
来自河北省
2012-11-22 20:42:20
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健康咨询描述：
干点家务活就腰酸背疼，晚上睡眠不好，总感觉累，脾气也大，为什么，谢谢

千问 · 2012-11-22 20:42:20

典型的亚健康状态，可以通过体育锻炼增强体质来调理一下，另外如果方便可以看一下中医，用中药进行调理效果也不错，服用中药后如果调理的很好，可以通过食疗的手段加强效果，经常服用：大枣，百合，莲子，西洋参。