我从生完小孩就很胖了，请问怎么才可以健康

显示全部楼层 · 2012-11-22 22:02:55

我从生完小孩就很胖了，请问怎么才可以健康
女 | 24岁
来自安徽省
2012-11-22 22:02:55
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健康咨询描述：
我从生完小孩就很胖了，请问怎么才可以健康减肥

千问 · 2012-11-22 22:02:55

你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！