你好，问一下20岁的女孩最健康有效的增高

显示全部楼层 · 2012-11-22 22:04:57

你好，问一下20岁的女孩最健康有效的增高
女 | 20岁
来自河北
2012-11-22 22:04:57
9人回复

健康咨询描述：
你好，问一下20岁的女孩最健康有效的增高方法

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：有效健康增高

千问 · 2012-11-22 22:04:57

病情分析：
你好，根据你的描述，没有很好的增高办法。
指导意见：
根据你现在的年龄，你的情况长高的可能性不大了。女性一般长到20岁，但是具体情况取决于骨骺线是否闭合，你的情况建议最好是到医院拍个片子看看骨骺线是否闭合。如果已经闭合了，应该就不能再长高了。

千问 · 2012-11-22 22:04:57

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千问 · 2012-11-22 22:04:57

病情分析：
你好，身高一般与父母的遗传因素及后天的营养有很大的关系。
指导意见：
建议平时多加强营养，多运动，多吃水果、蔬菜，及时补充钙片，平时多跳高、打篮球。
以上是对“你好，问一下20岁的女孩最健康有效的增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-11-22 22:04:57

病情分析：
你好，二十岁左右的女孩一般骨骼发育已经趋于成熟，但不排除后天的作用能再增高一些。所以，为此努力一把还是有必要的。
指导意见：
平时养成喝乳制品的习惯，比如牛奶等；饮食以富含钙质和蛋白的食物为主，多食用些肉类。再有就是运动了。每天坚持运动，比如跳绳，篮球这类的跳跃式运动为佳。多晒太阳，能促进钙质的吸收。

千问 · 2012-11-22 22:04:57

病情分析：
身高与遗传，饮食，运动有关
指导意见：
建议经常做摸高运动，如跳绳，跳高，多做伸展运动。多补充营养，补钙。

千问 · 2012-11-22 22:04:57

病情分析：
根据您上述描述的情况我考虑每个人的身高跟每个人的骨化中心有关。
指导意见：
如果您想看看自己还长不长高，那建议您检查一下骨化中心了。

千问 · 2012-11-22 22:04:57

病情分析：
你好，你20岁了，应该说已经停止生长发育了。
指导意见：
想再次长高的机会不大了，还是遵循生理发育规律比较好，只要身体健康就行。
以上是对“你好，问一下20岁的女孩最健康有效的增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-11-22 22:04:57

病情分析：
你好，建议你不要随便相信一些减肥广告，以免受骗。目前医学上没有有效的增高药物。
指导意见：
建议：增高的最好方法就是加强营养和适当的体育锻炼，建议你在饮食方面注意吃点有营养的，平时可以跑跑步、打打羽毛球。如有其他问题可以继续咨询我。

千问 · 2012-11-22 22:04:57

病情分析：
身高跟很多因素有关,运动是增高的很好方法.我建议多做一些腿部运动较为激烈的运动,例如：篮球足球,如果条件允许的话还可以打打网球.不怕闷的话也可以跳跳远跑跑步。
指导意见：
注意合理营养、足够的睡眠、良好的情绪也是很重要的！