冬天户外运动后要怎么预防感冒。。。。。。

显示全部楼层 · 2012-11-23 05:39:04

冬天户外运动后要怎么预防感冒。。。。。。
男 | 25岁
来自广东
2012-11-23 05:39:04
5人回复

健康咨询描述：
冬天户外运动后要怎么预防感冒。。。。。。

曾经的治疗情况和效果：
运动后立刻穿件外套
想得到怎样的帮助：请问冬天户外运动后怎么预防感冒？

千问 · 2012-11-23 05:39:04

您好，根据您描述的情况做出以下回答：冬季户外运动不要穿的过厚，以免出汗后脱下外套容易受凉，带好手套，运动量不宜过大，就是以微微出汗为宜。希望对您有帮助。

千问 · 2012-11-23 05:39:04

指导意见：
首先要注意保暖，不能剧烈运动。冬季外面寒冷，如果剧烈运动出汗以后，着凉，容易引起感冒，因此建议要适当运动就可以，如果发生感冒，及时治疗。

千问 · 2012-11-23 05:39:04

你好，什么时间做户外运动的话啊，主要是减少出汗被风吹，这个情况嗯可以。主要还是穿一些透气的衣服，嗯，在运动后运动逐渐加量别，嗯，明显剧烈的活动
以上是对“冬天户外运动后要怎么预防感冒。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-11-23 05:39:04

病情分析：
您好.现在请问变化比较大,需要注意预防感冒.
指导意见：
冬天户外运动后预防感冒,主要是保持温度防止出现温度的太大变化,另一个是喝热水.当然也可以备用板蓝根颗粒预防感冒.

千问 · 2012-11-23 05:39:04

你好，冬天户外运动之后，应该立刻穿一件外套进行保暖，因为运动之后，毛细孔都是张开的，可以喝一些红糖姜茶，进行驱寒，出了汗后，不应该立刻进行洗澡。