夜里老做恶梦"睡起了总觉的很累

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查看11 | 回复1 | 2012-11-23 19:47:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
夜里老做恶梦"睡起了总觉的很累
女 | 35岁
来自内蒙古自治区
2012-11-23 19:47:03
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健康咨询描述:
做过心胀修补术"夜里老做恶梦"大便不好
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千问 | 2012-11-23 19:47:03 | 显示全部楼层
你好,多梦多是神经衰弱或是心脾两虚引起的,建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
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