便泌你好；便秘已经1周时间，喝蜂蜜水也不

显示全部楼层 · 2012-11-24 01:15:52

便泌你好；便秘已经1周时间，喝蜂蜜水也不
女 | 18岁
来自天津市
2012-11-24 01:15:52
2人回复

健康咨询描述：
你好；便秘已经1周时间，喝蜂蜜水也不管用，没有吃过药

千问 · 2012-11-24 01:15:52

你好，便秘是由于饮食不当，运动量过少等引起，需要及时调整饮食，建议每天早上空腹喝些淡盐水或者是蜂蜜水，对肚子进行按摩加强运动，多食用新鲜的水果和蔬菜补充水分，如果是症状持续三天没有改善，可以口服些药物进行治疗。

千问 · 2012-11-24 01:15:52

便秘主要是胃肠积热，津液耗损导致糟粕内停引起表现，治疗建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。