身体内火大"出不来

显示全部楼层 · 2012-11-24 01:53:54

身体内火大"出不来
女 | 26岁
来自河南省
2012-11-24 01:53:54
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健康咨询描述：
总感觉身体里内火大"出不来"想问问不吃药"吃点水果"或是别的东西能排毒吗？因为胃不好"吃药老伤胃"嗓也时不时疼"喝很多水

千问 · 2012-11-24 01:53:54

你好！所谓的体内有内火，我觉得可能与你饮食习惯有关。只要能保持大便通畅、润滑就是最好的排毒！！平时在生活中多吃水果和蔬菜、忌辛辣刺激性食物禁酒、及油腻性食物和甜品，三餐要规律，以清淡和易消化的食物为主，合理安排作息时间保持生活规律。