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夏季预痘痘最佳免费方法，不看会后悔哦

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0 | 2021-1-8 11:01:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.千万不要随便乱摸。
　　无论是脸上还是头皮上的痘痘，都不要去乱摸？不但会越摸越大，还会容易造成感染，发炎，更加严重。
　　2.洗头，洗脸，干净彻底。
　　勤洗头，并保持头发干净，清爽，防止痘痘滋生。不要用冷水洗头，既洗不干净又伤头皮。早晚都要洗脸，选择温水，油性皮肤的最好用，控油洗面奶，无论洗脸还是洗头，一定要将残留的洗面奶和洗发露，清洗干净。
　　3.保持健康的生活习惯。
　　尽量做到少熬夜，平时养成多喝水的习惯，还要多吃水果和蔬菜，长痘期间保持清淡的饮食，少吃辛辣食物，痘痘会好得比较快。
　　4.关注自身的健康状况。
　　如果以上这些都做到了，但是还是很喜欢长痘，就要考虑是否是肾虚了？最好去医院检查一下，平时注意多吃一些补肾的食物，很多人有种误解，认为只有男人会肾虚，其实女人也不例外。
　　总结：长了痘痘不要乱摸，也不要乱挤了哦，会越来越严重的，实在掩忍不住要挤下的，要注意清洁双手，避免感染。

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