关于睡眠的问题我是一个夜班工作者平时每个

显示全部楼层 · 2012-11-25 04:03:11

关于睡眠的问题我是一个夜班工作者平时每个
男 | 22岁
来自浙江省
2012-11-25 04:03:11
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健康咨询描述：
我是一个夜班工作者平时每个星期要上两天的夜班，有时候睡觉感觉人好像踹不过气一样的，醒来就好了，但是浑身没有力气，这种情况一般在白天发生的比较多，时间也蛮长了有2年了吧！我到底是怎么了？

千问 · 2012-11-25 04:03:11

这种情况要注意熬夜等原因造成的可能，以及贫血、紧张情绪等原因造成的可能，充分放松自己，保证睡眠质量及时间也是很关键的，必要时到正规医院的内科进行诊治。