上课为什么眼睛看了一会就很累

显示全部楼层 · 2012-11-25 05:38:59

上课为什么眼睛看了一会就很累
男 | 14岁
来自浙江省
2012-11-25 05:38:59
1人回复

健康咨询描述：
看拉二十分钟的屏幕就累了想休息了怎么回事呢

千问 · 2012-11-25 05:38:59

您好，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。建议平时多眨眼让眼睛得到休息，保持舒畅的心境，同时，还要格外注意眼睛卫生，要多饮水，多洗脸，或者多进行一些穴位按摩，这些都可以起到一定的防治作用