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減肥吃什麼好?

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1 | 2012-11-25 06:22:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

減肥吃什麼好?
女 | 18岁
来自广东省
2012-11-25 06:22:11
1人回复

健康咨询描述：
減肥吃什麼好?。用什麼方法可以快速減肥的?

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千问 | 2012-11-25 06:22:11 | 显示全部楼层

你好，减肥是没有快速的方法的。建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.减肥最好的运动是慢跑和游泳，同时需要注意合理饮食，避免暴饮暴食，多食用蔬菜和水果，避免高蛋白和油腻食物

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千问

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