孕晚期吃什么饱腹又不会胖

显示全部楼层 · 2012-11-25 07:49:00

孕晚期吃什么饱腹又不会胖
女 | 23岁
来自江苏省
2012-11-25 07:49:00
2人回复

健康咨询描述：
怀孕38周了，体重增长了40斤，医生说可以少吃一点，可我现在肚子特别容易饿，吃完没多长时间有饿了，请问吃什么才能达到即营养又饱腹而且还不会胖呢？

千问 · 2012-11-25 07:49:00

根据你现在的怀孕期间的情况看不主张你用类似减肥的方法来治疗的，因为你现在还在怀孕期间应该注意营养均衡的，其次的你要注意用少吃多餐的方法来对待有吃饭多的情况的，否则的话容易长胖的，其次的要适当的活动是比较好的。我主张你产后多做产妇的恢复的体操就很好的

千问 · 2012-11-25 07:49:00

你好，很高兴为你解答目前这种情况的话，你可以多吃鸡蛋，鸡蛋一般会有饱腹感，而且还有减肥的效果，你可以多少的走动一些，饭食的量需要减少一些。