站着小腿肚酸，容易疲劳！

显示全部楼层 · 2012-11-25 14:07:10

站着小腿肚酸，容易疲劳！
女 | 25岁
来自浙江省
2012-11-25 14:07:10
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健康咨询描述：
站着小腿肚酸，容易疲劳！没有食欲"睡觉好像老做梦"半睡半醒！很怕冷！

千问 · 2012-11-25 14:07:10

您好，您的情况应该是有些缺钙的现象，骨质蔬松的，要补充点钙和鱼肝油治疗的，再一个注意关节部门的保暖，平进可以适当的体育锻炼，但不能太劳累的，多吃点豆类的食物，可以用点奇正藏药贴治疗观察，多梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。