快速减肥我想快减15斤，要拍结婚照了，有

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1 | 2012-11-26 14:34:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

快速减肥我想快减15斤，要拍结婚照了，有
女 | 26岁
来自广西壮族自治区
2012-11-26 14:34:31
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健康咨询描述：
我想快减15斤，要拍结婚照了，有什么好方法啊，急啊，急急。。。。

千问 | 2012-11-26 14:34:31 | 显示全部楼层

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

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