脾胃虚弱脾胃虚弱，脾失健运，津液不足，是

显示全部楼层 · 2012-11-26 16:20:00

脾胃虚弱脾胃虚弱，脾失健运，津液不足，是
女 | 23岁
来自北京市
2012-11-26 16:20:00
2人回复

健康咨询描述：
脾胃虚弱，脾失健运，津液不足，是什么原因导致的！

千问 · 2012-11-26 16:20:00

你好，这个是由于平时的生活饮食习惯不好，饮食不规律，吃生冷食物等，就会导致脾胃虚弱，脾失健运。这个可以用健脾胃的药物进行治疗，平时要注意饮食规律。

千问 · 2012-11-26 16:20:00

若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。应该注意以下几项：1要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。切忌暴饮暴食。2吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。3应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。4注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁