怎么才可以长高！

显示全部楼层 · 2012-11-27 09:15:27

怎么才可以长高！
男 | 17岁
来自湖北省
2012-11-27 09:15:27
1人回复

健康咨询描述：
医生大人请告诉我怎么长高好吗我快活不下去了请告诉我行不行！

千问 · 2012-11-27 09:15:27

您好能否长高首先是遗传因素，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。多做跳跃性练习例如蛙跳，原地纵跳等。另外还有单杠之类的运动都可以的，时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，这些都对增高有很好的帮助。