补锌医生！您好，请问补锌的食物有那些？麻

显示全部楼层 · 2012-11-27 10:51:48

补锌医生！您好，请问补锌的食物有那些？麻
男 | 1岁
来自江苏省
2012-11-27 10:51:48
1人回复

健康咨询描述：
医生！您好，请问补锌的食物有那些？麻烦您告诉我！谢谢！

千问 · 2012-11-27 10:51:48

您好，要是出现爱挑食，容易出汗，注意力不集中这些症状的话，都是考虑是缺锌引起的，可以适当的进行补锌。建议您主要在饮食上下功夫。可以多吃红肉，比如牛肉羊肉等，还可以多吃核桃、栗子。这都是锌的主要食物来源。同时，还可以适当的和葡萄糖酸锌口服液等，但是药物补锌的吸收效果相对来说还是没有那么好的

2012-11-27 10:53

ask310303424a
追问
那请问，我儿子19个月！就是近段时间出现不怎么吃饭！比较挑食！整天玩个不停！而且睡觉出很多汗！请问这是缺锌吗？如果小孩用食补，那该吃些什么呢？平时我们要注意些什么呢？谢谢您医生！附件：点击查看大图