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怎样会不饿

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1 | 2012-11-27 13:46:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样会不饿
男 | 25岁
来自上海市
2012-11-27 13:46:18
1人回复

健康咨询描述：
怎样会不饿。想再瘦一些"怎样会有不饿的感觉

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千问 | 2012-11-27 13:46:18 | 显示全部楼层

减肥最有效的方法无疑是运动锻炼，加控制饮食，饮食可以多吃水果减少饥饿感，番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。香蕉润肠便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根既排毒又瘦身。

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