很想减掉10斤平时吃得也不多，也在健身，

显示全部楼层 · 2012-11-28 05:00:52

很想减掉10斤平时吃得也不多，也在健身，
女 | 31岁
来自浙江省
2012-11-28 05:00:52
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健康咨询描述：
平时吃得也不多，也在健身，但四肢和肚子总减不下来，想咨询下是不是内分泌失调引起肥胖的，平时身体也不太好，易感冒，现在体重108斤至110斤上下走动，身高160，希望能有什么针灸中医方面的减肥方法。

千问 · 2012-11-28 05:00:52

您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力