一天喝一杯咖啡好吗

显示全部楼层 · 2012-11-28 08:31:25

一天喝一杯咖啡好吗
女 | 20岁
来自安徽省
2012-11-28 08:31:25
2人回复

健康咨询描述：
想要加快新陈代谢，提神

千问 · 2012-11-28 08:31:25

你好，咖啡对于加快新陈代谢这个功能不能说没有，但是效果很小，可以忽略。提神才是咖啡的主要作用，不做女性每天喝一杯咖啡的话，需要每天也要坚持补钙，否则的话，咖啡会妨碍钙吸收，导致女性骨质疏松症，如困乏无力，腰酸背痛等等，可以适当吃一些钙片。

千问 · 2012-11-28 08:31:25

你好，根据你所描述的情况，一般来说每天常规饮用一杯咖啡，对健康没有太大的影响，经常饮用咖啡，有提神醒脑的作用，但是一般不要睡前饮用容易导致失眠。