您好大夫；我想问一下为什么我晚上睡觉总舒

显示全部楼层 · 2012-11-28 12:19:36

您好大夫；我想问一下为什么我晚上睡觉总舒
女 | 28岁
来自内蒙古
2012-11-28 12:19:36
2人回复

健康咨询描述：
您好大夫；我想问一下为什么我晚上睡觉总舒张伸腿；还翻身夜里总是睡不好。早上起床特别累

曾经的治疗情况和效果：
无治疗
想得到怎样的帮助：怎么样能治好

千问 · 2012-11-28 12:19:36

病情分析：
这个是很多原因造成的一是压力大二是缺少元素。。
指导意见：
这个你最好是补些钙片和维生素。然后就是不要压力太大注意劳逸结合哦！！

千问 · 2012-11-28 12:19:36

病情分析：
你好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛.感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。
指导意见：
失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。建议太严重的话去看医生，可以喝点静心口服液