病情分析:
太阳穴疼的原因是有很多种的,但可能性最大的就是属于偏头痛了.诱发偏头痛的因素很多,常见诱因:1.精神因素:如着急,生气,紧张,焦虑或过度悲伤;2.外界物理性刺激:如强光,噪音,异味,花纹图案等.3.饮食因素:饥饿或进食较晚,食物种类(如含有亚硝酸盐,谷氨酸盐,天门冬酸酪胺等食物),还有巧克力,酒精饮料,冷饮等,因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发.4.气候的变化:如暴晒,吹风,寒冷刺激等.另外睡眠少,头外伤,过度疲劳,女性月经周期及服用避孕药也是常见原因.都是生活中的不良生活习惯造成的。
指导意见:
主要是自己注意调节,多休息.不要熬夜,不要用脑过度,最好也别吃刺激性食物.缓解头疼的方法:冰袋冷敷。躺下来休息一会儿:一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。按摩头部:太阳穴是头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。注意睡眠质量!
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