肾虚我脸色有点苍白，整天想睡觉，坐着或蹲

显示全部楼层 · 2012-11-29 00:09:05

肾虚我脸色有点苍白，整天想睡觉，坐着或蹲
男 | 17岁
来自广东省
2012-11-29 00:09:05
1人回复

健康咨询描述：
我脸色有点苍白，整天想睡觉，坐着或蹲着起来就会头晕还有些不知怎么说，我是阳虚还是阴虚啊？

千问 · 2012-11-29 00:09:05

肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。首先要区分是绝对虚还是相对虚。如是绝对虚，那么适量进补是可以的。但是，如果是相对虚，那是由于阴实导致的，就不能吃壮阳的药了。因为是由阴气盛引起的，那就要祛阴。建议还是在医生的指导下服药。特别是壮阳药，切记不要乱吃。当然也可以通过食疗：杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。

2012-11-29 00:10

ask28498153aa
追问
那阴虚是怎么样的啊？我现在就是有点口干舌燥脸很白之类的。附件：点击查看大图

2012-11-29 00:10医生回答：
你好，阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。