请问怎么治疗便秘最简单有效的办法？

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1 | 2012-11-29 00:39:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

请问怎么治疗便秘最简单有效的办法？
女 | 26岁
来自黑龙江省
2012-11-29 00:39:32
1人回复

健康咨询描述：
最近总便秘。上厕所困难要20分钟

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千问 | 2012-11-29 00:39:32 | 显示全部楼层

便秘最主要的就是生活调理，比如清淡粗纤维饮食，适量的运动和腹部按摩，可以食用润肠的食品像是蜂蜜这一类的。

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千问

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