睡眠不好,事多睡眠不好精神状态还不好",还有黑眼圈

显示全部楼层 · 2012-11-29 11:36:37

睡眠不好,事多睡眠不好精神状态还不好&quot,还有黑眼圈
女 | 31岁
来自辽宁省
2012-11-29 11:36:37
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健康咨询描述：
睡眠不好。事多睡眠不好精神状态还不好"还有黑眼圈

千问 · 2012-11-29 11:36:37

您好！失眠多见于长期处于紧张状态或用脑过度引起的植物神经紊乱的表现的，建议注意多食蔬菜及水果补充维生素，多参加体育锻炼的。可考虑应用维生素B1、谷维素及脑力宝进行调理治疗观察的，一般经两周左右的调理后是可以控制及恢复的。