一个人天天吃鱼的利与弊

显示全部楼层 · 2012-11-29 18:27:51

一个人天天吃鱼的利与弊
女 | 20岁
2012-11-29 18:27:51
16人回复

健康咨询描述：
一个人天天吃鱼的利与弊

千问 · 2012-11-29 18:27:51

病情分析：
这个一般天天吃鱼只会造成这个吃腻了没什么好处的.这个吃多了一样会胖而且并不会变聪明
指导意见：
所以这个你想吃就吃一些不要天天吃,吃腻了就没意思了世上好吃的东西不多吃腻一样就灭绝一个念记是不好的.

千问 · 2012-11-29 18:27:51

病情分析：
鱼属于一种营养比较丰富的食品，富含蛋白质，胶质和维生素A,D等营养品，但缺乏维生素C和维生素B族，
指导意见：
经常食用对人体是比较好的，但如果以鱼为主要食品，需要搭配淀粉类主食和脂肪类食品，以及蔬菜水果等，祝健康幸福

千问 · 2012-11-29 18:27:51

病情分析：
你好，很高兴为你解答！吃鱼会摄取优质的蛋白质，有利于脑部及各组织的生理活动
指导意见：
长期吃的话，蛋白质过剩，转化为脂肪，会发胖，而且会加剧肾脏负担
以上是对“一个人天天吃鱼的利与弊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-11-29 18:27:51

病情分析：
你好，研究发现，一周吃不到一次鱼的人，罹患轻微忧郁症的比例，比常吃鱼的人高，因为鱼肉中之EPA及DHA可以消除忧虑，预防精神分裂症。鱼肉中摄取的N—3脂肪酸可以减少心律失常现象的发生，从而降低心律失常造成猝死的危险。
指导意见：
痛风患者：因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。出血性疾病患者：如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的二十碳五烯酸（EPA），可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。肝硬化患者：肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，轻易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜。结核患者：服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高，甚至发生高血压危象和脑出血等。

千问 · 2012-11-29 18:27:51

病情分析：
你好，可能会造成便秘、营养不良等。
指导意见：
建议：建议吃点粗粮，吃点新鲜的蔬菜，合理搭配营养。如有其它问题可以继续咨询我。

千问 · 2012-11-29 18:27:51

病情分析：
鱼的蛋白含量高，与猪肉，肌肉相比，没那么肥腻。
指导意见：
多吃鱼肉，不容易产生现在的富贵病,比如胆固醇偏高等。

千问 · 2012-11-29 18:27:51

病情分析：
你好，鱼的蛋白质是优质蛋白，也很丰富，有利于脑的发育。
指导意见：
鱼肉毕竟是白色的，缺乏红色肉类的元素，所以还是和其他种类的肉类换着使用。
以上是对“一个人天天吃鱼的利与弊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-11-29 18:27:51

病情分析：
您好，根据您的描述您是想了解吃鱼的利与蔽。
指导意见：
鱼，属东方，在中医理论看来，东方为发物，如果一个过敏体质的人吃鱼会导致病情加重；长期吃鱼，可以导致湿热中生，形成痰湿。但是鱼也可以软化血管，所以一星期吃一两次即可，建议您不要长期吃鱼。

千问 · 2012-11-29 18:27:51

病情分析：
你好鱼肉富含丰富蛋白质，可以帮助幼儿生长发育。生病或身体有伤口时，也可以帮助恢复及愈合；而鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质，免于心脏病威胁。
指导意见：
但是天天吃就不行了，吃多了容易起腻，反而吸收不了，造成消化不良。