睡眠不好最近几个月睡眠很差，要么难以入睡

显示全部楼层 · 2012-11-30 06:44:58

睡眠不好最近几个月睡眠很差，要么难以入睡
女 | 26岁
来自江西省
2012-11-30 06:44:58
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健康咨询描述：
最近几个月睡眠很差，要么难以入睡，要么整夜做梦，人感觉特别疲劳头重脚轻，头发也掉得厉害了。吃中药调理也没效果，请问怎么办才好？

千问 · 2012-11-30 06:44:58

你好，这情况考虑是神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。