肌肉劳损多久才能恢复

显示全部楼层 · 2012-11-30 07:44:40

肌肉劳损多久才能恢复
女 | 31岁
来自浙江省
2012-11-30 07:44:40
2人回复

健康咨询描述：
我于今年五月中旬骑自行车，骑的是有一定坡度的山坡，骑时保持一个姿势且速度较快，骑了一个多月后背部脊椎中间部位有大约一厘米大小的地方按起来有点酸疼，且伸展一下背部的话感觉中间都酸，去拍过片说没有异常，请问这是不是肌肉劳损？多久才会好？谢谢医生

千问 · 2012-11-30 07:44:40

你的情况，一般的考虑是肌肉拉伤引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的调理，及时的休息，不可以过度的劳累，配合热敷按摩针灸的方法，口服伸筋活络丸、独活寄生丸水蜜丸、壮腰健肾丸大蜜丸之类的药物，祝你健康。

千问 · 2012-11-30 07:44:40

你这种情况，还是考虑是腰部肌肉的劳损，或者是韧带的炎症，因为你有长时间的骑行保持一个姿势，会出现肌肉的损伤，或者是就韧带的炎症。出现这种情况应该足够长的休息，需要半月到一个月的时间。