头疼"恶心我有贫血的现象"晚上如果没睡好

显示全部楼层 · 2012-11-30 08:12:05

头疼"恶心我有贫血的现象"晚上如果没睡好
女 | 24岁
来自山西省
2012-11-30 08:12:05
4人回复

健康咨询描述：
我有贫血的现象"晚上如果没睡好"早晨起的早的话就会头疼难受"是不是和贫血有关"不用吃药怎样可以有效的缓解贫血或者除了药吃点什么样的水果或者食物可以有效的补血"

千问 · 2012-11-30 08:12:05

你好，你最好是检查一下，血常规看一下血红蛋白是多少？确定贫血的程度，长时间的贫血，确实会影响健康。可以多吃水果，蔬菜瘦肉，木耳菠菜。严重了需要服用补铁药物。

千问 · 2012-11-30 08:12:05

现在不知道你贫血是什么原因的贫血，贫血有很多类型，如是缺铁性贫血，还是大细胞性的贫血？可以口服动物内脏如动物肝脏，蛋黄，瘦肉，牛奶，鸡蛋等等，多吃新鲜蔬菜，睡不好觉也可以出现头疼，贫血也可以出现头疼，这两种原因都有可能。建议你还是早睡早起。

千问 · 2012-11-30 08:12:05

病情分析：
如果睡眠不好，出现早起头痛的症状与贫血没有关系的，是睡眠不足导致的。
指导意见：
首先确定一下贫血的原因和贫血的严重程度，如果是缺铁性的贫血，并且是轻度的贫血，可以通过多吃一些含铁丰富的食物进行调理。
以上是对“头疼"恶心我有贫血的现象"晚上如果没睡好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-11-30 08:12:05

病情分析：
我根据你说的情况，如果有贫血的话，会引起头晕的，但是你晚上休息不好，引起的头痛跟贫血关系不太大。
指导意见：
晚上还要保持充足的睡眠，不要熬夜，容易引起脑缺血的引起头痛，贫血，平时要多吃动物血，肝脏，多喝大枣茶，如果贫血严重的话，可以口服药物治疗。