经常性失眠我是一名驾驶员（男30岁1

显示全部楼层 · 2012-11-30 10:18:46

经常性失眠我是一名驾驶员（男30岁1
男 | 30岁
来自安徽省
2012-11-30 10:18:46
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健康咨询描述：
我是一名驾驶员（男30岁173cm62.5kg）由于工作的特殊性（给领导开车）时间上有点不规律，平时喜欢上网包括手机上网，每天晚上都是要到12点左右才能信息，可是睡了以后好像很清楚滴知道自己没有睡着一样。第二天很难受，这是什么原因呢？

千问 · 2012-11-30 10:18:46

这种情况主要是就是因为作息不规律引起的生物钟的紊乱建议尽量的进行睡眠时间上的调整，并且可以结合着用一些中药来进行调理，比如说酸枣仁汤或者是酸枣仁颗粒当然最准确的用药还是先通过把脉，看舌苔结合症状用药来改善睡眠