中年人冬天锻炼身体出汗好不好？这样的过程

显示全部楼层 · 2012-11-30 11:28:02

中年人冬天锻炼身体出汗好不好？这样的过程
女 | 40岁
来自山东
2012-11-30 11:28:02
3人回复

健康咨询描述：
中年人冬天锻炼身体出汗好不好？这样的过程是否对健康有害？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：最近老有感冒征兆，是否与出汗有关

千问 · 2012-11-30 11:28:02

病情分析：
你好，一般人在运动，兴奋之后都会有出汗的现象，是正常的。
指导意见：
你好，你说的感冒征兆多是由于出汗之后受风寒所致，建议你最好出汗后要注意防寒保暖，尽量不要让自己出太多的汗。

千问 · 2012-11-30 11:28:02

病情分析：
您好，冬天锻炼后出汗，应该注意保暖，防止受凉。
指导意见：
您好，如果出汗后受凉，可能会出现感冒发烧的现象。

千问 · 2012-11-30 11:28:02

病情分析：
锻炼分有汗运动和无汗运动，所以你进行有汗运动身体出汗是正常生理现象。锻炼出汗后不擦干容易导致感冒。
指导意见：
建议多进行些无汗运动，有汗运动之后记得擦干。感冒要是严重的话及时去正规医院治疗。如果还有问题，欢迎咨询。
以上是对“中年人冬天锻炼身体出汗好不好？这样的过程”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！