失眠很严重，几乎睡不着觉，经常做梦，有十

显示全部楼层 · 2012-11-30 16:40:28

失眠很严重，几乎睡不着觉，经常做梦，有十
男 | 31岁
来自福建省
2012-11-30 16:40:28
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健康咨询描述：
很严重，几乎睡不着觉，经常做梦，有十几年的历史了

千问 · 2012-11-30 16:40:28

失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键