怎么减掉肚子上的肉和大腿上的肉，从而瘦下

显示全部楼层 · 2012-11-30 17:13:18

怎么减掉肚子上的肉和大腿上的肉，从而瘦下
女 | 10岁
来自甘肃
2012-11-30 17:13:18
1人回复

健康咨询描述：
怎么减掉肚子上的肉和大腿上的肉，从而瘦下来。

曾经的治疗情况和效果：
吃减肥药
想得到怎样的帮助：达到满意的效果

千问 · 2012-11-30 17:13:18

病情分析：
在家可以睡在床上，按骑自行车的运动方式做蹬腿运动，明天早晚做，不仅可以减小腹，同时可以瘦腿。
指导意见：
建议平时多走动，没事就去压马路，逛公园，游泳这些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有，也是最好的全身运动。