咨询我今年19岁，过年时查出腰间盘突出还

显示全部楼层 · 2012-12-1 03:22:13

咨询我今年19岁，过年时查出腰间盘突出还
女 | 19岁
来自山东省
2012-12-01 03:22:13
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健康咨询描述：
我今年19岁，过年时查出腰间盘突出还有椎管狭窄，快一年的时间，反正坐时间长就会不舒服，腿也会疼，当时查出是4点多突出，因为现在还在上学，所以坐的时间也比较长，我该怎么注意平时呢，对以后的生育没有什么问题吧，需要动手术吗，我很担心。高跟鞋还能穿吗？

千问 · 2012-12-1 03:22:13

腰间盘突出还有椎管狭窄，平时注意尽量少弯腰久坐。卧硬板床。对以后的生育没有什么影响。假如症状严重，影响生活质量那就要考虑手术。高跟鞋最好不要穿。

千问 · 2012-12-1 03:22:13

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，你好，注意良好的生活习惯，平,,时睡硬板床，患者腰突症伴下肢放射痛，早期可行牵引，抗炎止痛，脱水消肿，营养神经，局部封闭注射等保守治疗，如症状加重，可行术后解除压迫。可以使用（土邡子葒膏贴）进行治疗，平时多注意按摩患处，达到通筋活络的效果，就会慢慢恢复的，在饮食方面，寒性的食物要少吃或者不吃。