心里咨询为什么我总会感觉累，还很烦，总觉

显示全部楼层 · 2012-12-1 12:41:20

心里咨询为什么我总会感觉累，还很烦，总觉
女 | 23岁
来自新疆维吾尔自治区
2012-12-01 12:41:20
1人回复

健康咨询描述：
为什么我总会感觉累，还很烦，总觉得现在不是自己想要的生活，是我的价值趋向有问题么?

千问 · 2012-12-1 12:41:20

您好，在遇到人际关系、情绪问题、感情问题、孩子问题，家庭压力时，要的不是自己一个人承受，尽可能是在保护好自己的隐私的情况下，最好的方法就是宣泄，找家人和亲密朋友倾诉或是到一个没人的旷野大声喊出来，能够把内心的压力卸下来，让自己轻松面对，相信自己一定会处理好的，不论是怎样的选择，只要是适合自己并且不要伤害自己就好，而不是一味生活在过去的纠结中，为了所谓的心痛而愧疚压抑自己。