看书没法集中精力怎么办，如何集中精力看书

显示全部楼层 · 2012-12-1 21:28:22

看书没法集中精力怎么办，如何集中精力看书
男 | 15岁
来自山东
2012-12-01 21:28:22
3人回复

健康咨询描述：
看书没法集中精力怎么办，如何集中精力看书，从书中获取最大帮助呢？

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：如何集中精力看书？

千问 · 2012-12-1 21:28:22

病情分析：
你好，你这种情况需要有目的的看书，也就是带着问题看书。
指导意见：
这样能有效地帮助你集中注意力。你可以在看书前，大概浏览要看的内容，然后在纸上写出3-5个问题，然后带着问题去书里找答案，慢慢就可以集中注意力了。

千问 · 2012-12-1 21:28:22

病情分析：
您好，您的问题是看书时候常见的问题，您可以从您感兴趣的书看起，然后看书时候别紧张，人的精神集中时间不会太长，所以要注意放松。
指导意见：
您好，对于您的问题您不必过于苦恼，因为欲速则不达，看书要慢慢来，要想从书中收获更多就需要细细体味而且需要思考。希望对您有所帮助，希望参加医生评价，谢谢。

千问 · 2012-12-1 21:28:22

病情分析：
你这样的情况，大多数人都有的。
指导意见：
每个人都有这样的情况，你首先要培养自己的兴趣，然后才能集中精力的
医生询问：
平时饮食睡眠咋么样呢
以上是对“看书没法集中精力怎么办，如何集中精力看书”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！