早上起来，空腹可以跑步吗？

显示全部楼层 · 2012-12-2 01:56:10

早上起来，空腹可以跑步吗？
男 | 19岁
来自浙江省
2012-12-02 01:56:10
2人回复

健康咨询描述：
我有痘痘，平时少运动，我现在每天早上想去跑步。

千问 · 2012-12-2 01:56:10

进入青春期后皮脂腺分泌旺盛，因此面部经常起痘痘，建议平时忌食动物性脂肪，忌食过甜辛辣食品，平时多吃新鲜的蔬菜与水果，早晨起来可以空腹跑步锻炼。

千问 · 2012-12-2 01:56:10

早上起来，空腹可以去跑步，反而是刚刚吃晚饭不应该跑步或做剧烈运动。适度运动对皮肤会很有帮助的