我今年32是X行腿，两脚之间的距离达到4

显示全部楼层 · 2012-12-2 11:09:07

我今年32是X行腿，两脚之间的距离达到4
女 | 31岁
来自甘肃
2012-12-02 11:09:07
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健康咨询描述：
我今年32是X行腿，两脚之间的距离达到4厘米

曾经的治疗情况和效果：
无治疗
想得到怎样的帮助：如何纠正，不手术能改善吗？

千问 · 2012-12-2 11:09:07

病情分析：
你好，x行腿与你的骨骼生长有关。
指导意见：
看能的年龄，您的骨骼已经成熟，要想改变是很困难的。你可以去医院挂号骨科，检查一下。

千问 · 2012-12-2 11:09:07

病情分析：
您好。这种情况，其实可以慢慢调整。
指导意见：
可以去器材店买个矫正的板子，慢慢矫正过来的。

千问 · 2012-12-2 11:09:07

病情分析：
一般两内踝间距在3-6cm者，可非手术治疗，而在6-9cm可进行手术治疗。你这种情况通过坚持锻炼是可以慢慢恢复的。
指导意见：
建议您平时要做一下矫正操，并注意坚持。日常适当补充富含钙质和维生素D的食物，注意自己的坐姿和站姿，慢慢坚持锻炼会有较大改善。
以上是对“我今年32是X行腿，两脚之间的距离达到4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-2 11:09:07

病情分析：
您好，根据您的描述，你的情况是因为小时候缺钙所引起，骨质在人18岁后就全部愈合。
指导意见：
所以根据您的年龄，您不能再通过保守的矫正方式矫正，可以尝试手术治疗。但是手术有风险，并且手术后不一定能达到您的理想效果。谢谢。

千问 · 2012-12-2 11:09:07

病情分析：
X型腿的非手术矫正是一个长期的过程
指导意见：
X型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次