做月子期间，吃哪些东西节奶？？？

显示全部楼层 · 2012-12-2 19:42:14

做月子期间，吃哪些东西节奶？？？
保密 | 0个月
来自河北
2012-12-02 19:42:14
3人回复

健康咨询描述：
做月子期间，吃哪些东西节奶？？？

千问 · 2012-12-2 19:42:14

病情分析：
坐月子期间关键就是要避免生冷硬剩的东西哈
指导意见：
因为这种东西会伤胃，伤胃以后就会影响乳汁的分泌哈，其他东西都是可以吃的哈。明白了吗？

千问 · 2012-12-2 19:42:14

病情分析：
一般来说各种富含蛋白质的食品炖汤都是增加乳汁的，包括排骨汤，鱼汤，猪蹄汤等，
指导意见：
芽菜类食品，如豆芽等，这个时间不能吃，有回奶的可能，祝健康幸福

千问 · 2012-12-2 19:42:14

病情分析：
可以吃鸟类的肉，像剖腹产、侧切的都可以多喝些乳鸽汤，有助于伤口愈合。产后的一星期内不要吃太大补的东西，因为身子太虚，增加肠胃负担，也消化不了。不吃大料，辣椒，容易回奶。母鸡汤好但要十来天之后才能开始喝。红糖前十天多喝，之后要少吃，因为再吃会影响恶露排除。少吃太酸，太硬或是不好嚼的东西，以后咀嚼容易累。
指导意见：
你好，建议：1忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。。2、忌急于服用人参刚生完孩子的新妈妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。新妈妈食用多种多样的食物，来补充营养是最好的办法。3、忌过多吃鸡蛋每天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋也会，增肠胃负担，甚至容易引起胃病。4、忌多吃红糖红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。新妈妈分娩后，由于丧失了一些血液，身体虚弱，需要大量快速补充铁、钙、锰、锌
另外多喝汤水，比如鲫鱼通草，鲫鱼木瓜，猪脚花生，猪脚通草，酒糟煮蛋。妈妈还要多休息，宝宝要多吸允，这样妈妈和宝宝一起努力，就会有奶了。
以上是对“做月子期间，吃哪些东西节奶？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！