便秘严重我便秘好严重，不知道有什么好的水

显示全部楼层 · 2012-12-3 12:51:58

便秘严重我便秘好严重，不知道有什么好的水
男 | 21岁
来自江西省
2012-12-03 12:51:58
1人回复

健康咨询描述：
我便秘好严重，不知道有什么好的水果或药品可以改善

千问 · 2012-12-3 12:51:58

你好，你现在的年龄便秘，主要是靠平时预防。防止便秘的平时建议：可以用番泻叶泡水喝代茶饮；可以在睡觉前喝点蜂蜜，有利于润肠通便；多吃水果，如香蕉；少吃辛辣的食物，少吃易引起便秘及腹内胀气的食物；多喝水，按时休息，不要熬夜。