晚上11点左右睡觉,为什么每天上班时上午

显示全部楼层 · 2012-12-3 15:48:07

晚上11点左右睡觉,为什么每天上班时上午
男 | 22岁
来自黑龙江
2012-12-03 15:48:07
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健康咨询描述：
晚上11点左右睡觉,为什么每天上班时上午9点到10就困得不行了,中午要是睡觉下午就不困了,要是不睡到两三点就又不行了.我也睡够了8小时了.怎么还老困呢?

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：怎么能改变白天困啊

千问 · 2012-12-3 15:48:07

病情分析：
你好，这种情况说明你的睡眠质量很差。
指导意见：
你好，这种情况说明你的睡眠质量很差。睡多久并不能说明什么，治疗才是最重要的，所以要注意晚上是否有在想什么问题或者有什么心理压力。