最近睡眠质量差是怎么回事

显示全部楼层 · 2012-12-4 07:59:48

最近睡眠质量差是怎么回事
男 | 34岁
来自河北省
2012-12-04 07:59:48
1人回复

健康咨询描述：
请您尽可能详细的描述您的发病时间、主要症状，医生会根据您的描述给予详细的回复。

千问 · 2012-12-4 07:59:48

您好您的情况考虑是神经衰，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食，有利于减轻大脑兴奋状态?。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。