催吐减肥法一个月能减多少斤？

显示全部楼层 · 2012-12-4 14:25:22

催吐减肥法一个月能减多少斤？
女 | 20岁
来自河南省
2012-12-04 14:25:22
7人回复

健康咨询描述：
每天吃过饭催吐，一个月能减多少？

千问 · 2012-12-4 14:25:22

你好，节食减肥是短期内有效,影响身体的营养的吸收,但是长期来看肯定反弹,而且对健康影响很大。减肥需要运动和控制饮食双方面进行,需要长期坚持,才能有效果。

千问 · 2012-12-4 14:25:22

病情分析：
你好，节食减肥是短期内可能有点效果但是长期来看肯定反弹（研究表明大部分比之前还胖，体脂增加）-
指导意见：
-而且对健康影响很大的，比如说导致消化疾病、营养缺乏性疾病甚至心理疾病。不要这样做为好。减肥好好的运动和饮食管理做好促进减肥为好。减肥不是一个快速的事情。

千问 · 2012-12-4 14:25:22

病情分析：
不要相信偏方这些，减肥绝对不能病急乱投医的，不主张用这些方法的。
指导意见：
无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
以上是对“催吐减肥法一个月能减多少斤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-4 14:25:22

病情分析：
你好，你所描述的减肥方法是不可取的，极易引发胃肠道不适
指导意见：
节食及运动是减肥的基础，建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈

千问 · 2012-12-4 14:25:22

病情分析：
不建议上述行为，容易损伤胃肠功能，导致自身的健康受损，最好运动减肥
指导意见：
上述情况建议运动减肥，每天运动一小时以上，注意少吃油腻，多吃些清淡食物，帮助减肥

千问 · 2012-12-4 14:25:22

你好，不建议你这种方法减肥的，这样对胃的损伤很严重。建议你通过锻炼减肥！科学的锻炼合理饮食，锻炼采用有氧加无氧运动，每天慢跑半小时以上半小时力量训练，每周3次，可以选择下午。饮食避免油炸油腻食物，以蔬菜水果蛋白类食物为主。坚持下去，一年以后就有成果了。

千问 · 2012-12-4 14:25:22

这种方法不可取,脾胃属于中焦,脾气升,胃气降是中焦脾胃的正常生理功能,利用呕吐减肥是人为的使胃气上逆,这样就破坏了中焦的正常生理功能,日久会影响到脾气不升,建议合理控制饮食加运动和针灸减肥
以上是对“催吐减肥法一个月能减多少斤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！