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最近总是半夜醒来

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11 |

1 | 2012-12-4 14:30:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近总是半夜醒来
男 | 28岁
来自内蒙古自治区
2012-12-04 14:30:17
1人回复

健康咨询描述：
之后很难入睡，天天如此怎么了不知

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千问 | 2012-12-4 14:30:17 | 显示全部楼层

你好，上述情况可以由于紧张压力或是精神因素造成，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。

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千问

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