我是整体性肥胖。改如何减肥。求帮助

显示全部楼层 · 2012-12-4 21:41:48

我是整体性肥胖。改如何减肥。求帮助
女 | 23岁
2012-12-04 21:41:48
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健康咨询描述：
我是整体性肥胖。改如何减肥。求帮助

千问 · 2012-12-4 21:41:48

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。