挑食，爱吃那些没营养的东西，上学的孩子

显示全部楼层 · 2012-12-4 21:41:55

挑食，爱吃那些没营养的东西，上学的孩子
男 | 18岁
来自辽宁省
2012-12-04 21:41:55
1人回复

健康咨询描述：
他在上学，整天没吃啥好的，全是没营养的，求医生给点营养餐，他自己在学校也可以买着吃。

千问 · 2012-12-4 21:41:55

1、可考虑选用营养保健品如善存、螺旋藻、乐力钙等。2、各种食物都要吃一些，不能偏食。适当增加蛋类、奶类、瘦肉类食品。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜