维生素怎么吃汤臣倍健的女士多种维生素和维

显示全部楼层 · 2012-12-5 05:16:10

维生素怎么吃汤臣倍健的女士多种维生素和维
女 | 33岁
来自江苏省
2012-12-05 05:16:10
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健康咨询描述：
汤臣倍健的女士多种维生素和维生素c加e一起吃"会不会补的太多阿"因我长期吃妈福隆"我怕多维生素里的c补的不够"

千问 · 2012-12-5 05:16:10

vc片是水溶性,ve胶丸是脂溶性.一般来说,饭前服有利于vc的吸收,饭后服有利于ve的吸收.由于ve有胶丸保护,所以vc片和ve胶丸同时服用也不是不可.但是分开服用效果好过同时服用,只是没有同时服用方便