手指甲盖岀现像芥菜茎的条纹，月牙都没了

显示全部楼层 · 2012-12-5 08:06:44

手指甲盖岀现像芥菜茎的条纹，月牙都没了
女 | 36岁
来自广东省
2012-12-05 08:06:44
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健康咨询描述：
手指甲盖表面岀现像芥菜茎的条纹已近两年了，已两三年失眠状，最近睡眠已有改善，较易入睡，但到近六点就早醒，才睡四五小时，以前失眠就感觉没睡过！最近我坚持晨跑。如何能使手指重现健康圈，令指甲恢复光滑？

千问 · 2012-12-5 08:06:44

月牙，和你的健康程度有一定的关系。月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。