长期失眠，其他也没有毛病？怎么办？这样影

显示全部楼层 · 2012-12-5 12:57:45

长期失眠，其他也没有毛病？怎么办？这样影
女 | 55岁
来自湖北省
2012-12-05 12:57:45
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健康咨询描述：
长期失眠，其他也没有毛病？怎么办？这样影响其他方面的事情

千问 · 2012-12-5 12:57:45

您好，很高兴为您解答。长期失眠可能是精神压力过大，情绪不好，或者是神经衰弱引起的一种症状，失眠的患者应该学会放松心情，不要情绪过于抑郁，如果有脑部神经疾病，应该积极的治疗原发病症，平时注意在睡觉之前喝一些热牛奶，听一些舒缓的音乐都有助于睡眠，如果长时间没有恢复，也可以吃一些营养神经的药物促进睡眠。

千问 · 2012-12-5 12:57:45

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.